Las personas a las que les gusta la sandía saben de sobre que se trata de una fruta fresca y dulce que, sobre todo en verano, refresca mucho. Pero a pesar de que cuando llega el calor son muchas las personas que tienen siempre sandía en casa, son pocas las que conocen los verdaderos beneficios para la salud. (más…)
nutrición
Dietas milagro: ¿Por qué son peligrosas?
En nuestra sociedad se han puesto de moda las famosas dietas milagro, que ponen en práctica muchas personas que quieren perder peso de forma rápida, perjudicando su salud. Aquellos que las hacen están poniendo en peligro tanto su salud física como mental, ya que se deseducan alimentariamente y, además, vuelven a recuperar esos kilos de forma rápida. (más…)